Tarih: 16.12.2024 15:07
B6 Vitamini Nedir?
B6 Vitamini suda çözünen bir vitamindir. Suda çözündüğü için vücut B6 Vitamini depolayamaz. Kullanılmayan B6 Vitamini idrar yoluyla vücuttan ayrılır.
B6 Vitamini Neden Önemlidir?
B6 Vitamini (piridoksin),beyin işlevleri, sinir sistemi ve bağışıklık sisteminin sağlıklı tutulması için önemlidir.
Böbrek hastalığı ya da ince bağırsak emilim sorunu yaşanan durumlarda (malabsorbsiyon sendromları) B6 vitamini eksikliği yaşama olasılığı daha yüksektir.
B6 Vitaminin eksikliğine yol açan durumlar arasında, bazı otoimmün bozuklukların, bazı epilepsi ilaçlarının kullanımının ve alkol bağımlılığının olduğu söylenebilir. Bu durum, dokulara yeterli oksijeni taşıyacak kadar sağlıklı kırmızı kan hücresine sahip olamamanıza (anemi),mental sorunlara, depresyona ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir.
