Magnezyum L Treonat Nedir? Magnezyum vücutta en bol bulunan temel minerallerden biridir. Magnezyum takviyeleri, magnezyum L-treonat dışında çoğunlukla düşük biyoyararlanıma sahiptir. 2010 yılında yeni bir magnezyum bileşiği olan magnezyum L-treonatın tanımlandığı ve beyindeki ve nöronlardaki magnezyum seviyelerini etkili bir şekilde yükselttiği gösterildi. Magnezyum Ltreonat spesifik bir magnezyum türüdür. Treonat, magnezyumun kan-beyin bariyerini geçerek hipokampusa taşınmasını sağlar.
Hipokampus hafıza, öğrenme, odaklanma ve konsantrasyonla ilgilidir. İnsanlar genellikle beyni desteklemek istediklerinde magnezyum L-treonat alırlar. Magnezyum eksikliği beyinde ve vücutta çeşitli sorunlara yol açabilir.
Magnezyum L-Treonatın Faydaları Nelerdir? Mevcut çalışmalar, magnezyum L-treonatın beyin sağlığını destekleme ve ağrıyı hafifletme konusunda büyük bir potansiyele sahip olduğunu göstermektedir.
• Endişe ve endişeyi azaltmaya yardımcı olabilir (özellikle uyumaya çalışırken) • Nöroenflamasyonu ve nörodejenerasyonu azaltmaya yardımcı olabilir • Kalsiyum düzenleyici ve antagonistidir • Kan-beyin bariyerinin korunmasına ve desteklenmesine yardımcı olur • Antioksidan görevi görebilir • BDNF'nin desteklenmesine yardımcı olur • Androjenik alopesiye yardımcı olabilir
Beyni desteklemek için magnezyum kullanmak istiyorsanız magnezyum treonat hekimler tarafından önerilen bir formdur.
Magnezyum L Treonat Belleği Geliştirebilir Magnezyum L-treonat beyin sağlığı söz konusu olduğunda en ümit verici gibi görünüyor. Yaşları 18-65 arasında olan 109 sağlıklı yetişkin üzerinde yapılan yakın tarihli bir araştırma, magnezyum L-treonatın bilişsel sağlığa, özellikle de hafızaya yardımcı olabileceğini buldu. 30 gün boyunca günde iki gram (g) magnezyum L-treonat aldıktan sonra tedavi grubundaki yetişkinler, plasebo hapı alan gruba kıyasla önemli gelişmeler kaydetti.
Magnezyum L Treonat DEHB Belirtilerini Azaltabilir Dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB), dikkat, dürtüsellik ve ruh hali konusunda zorluklara neden olabilen bir durumdur. Bu durum son zamanlarda kamuoyunda daha fazla bilinçlenmeye başladı ve bunun sonucunda daha fazla insan bu durum için tanı, tedavi veya yönetim seçenekleri arıyor.
15 yetişkin üzerinde yapılan küçük bir klinik araştırma, magnezyum L-treonat takviyesinin DEHB yönetimine yardımcı olabileceğini buldu. Katılımcılar takviyeleri 12 haftaya kadar aldılar ve grubun neredeyse yarısında yönetici işlevler de dahil olmak üzere DEHB semptomatolojisinde önemli iyileşmeler görüldü. Bu faydaları doğrulamak için araştırmacıların daha fazla, daha büyük ve çift-kör çalışmalar yapması gerekmektedir (burada ne araştırmacılar ne de katılımcılar kimin tedavi aldığını, kimin plasebo aldığını bilmiyor).
Magnezyum L Treonat Ağrıyı Hafifletebilir Beyin sağlığının yanı sıra, magnezyum L-treonatın da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğu görülüyor. Yakın zamanda yapılan bir çalışma, magnezyum L-treonat takviyesinin opioid alan kanser hastaları üzerindeki etkilerini değerlendirdi. 1,5-2 g magnezyum L-treonat alan hastaların, plasebo alanlara kıyasla 30-90 günlük takviyeden sonra daha az morfine ihtiyaç duyduğu görüldü. Araştırmacılar, magnezyum L-treonat takviyesinin beyni, ağrının o kadar yoğun olmayacağı şekilde etkileyebileceğini öne sürdü.
Magnezyum L Treonat Kabızlığı Giderebilir Yukarıda adı geçen aynı çalışmada, magnezyum L-treonat alan kanser hastalarının yalnızca opioidlere olan ihtiyaçları azalmakla kalmadı, aynı zamanda opioid kaynaklı kabızlıktan da kurtuldular.
Sindirim düzenliliğini arttırmak için diğer magnezyum formları da yaygın olarak kullanılır. Magnezyum bazı müshillerin içinde bile bulunur. Bunun nedeni, magnezyum tuzlarının dışkıya su çekmesi, mide hareketliliğini desteklemesi ve dışkının geçişini kolaylaştırmasıdır.
Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler(cookies) kullanmaktayız. Detaylı bilgi için Çerez ve Gizlilik sözleşmelerini inceleyebilirsiniz.
